为丰富新生心理健康知识，促进大学生健康成长，帮助新生尽快适应大学生活，10月15日至30日，外国语学院组织开展了2024级新生适应周系列活动。活动期间，各新生班级开展了主题班会、宿舍走访、观看电影、暖心纸条传递、团体辅导等五项活动。

在心理健康主题班会上，心理委员详细介绍了新生适应周活动内容，宣传大学生心理健康知识，同学们围绕大学生活中可能遇到的问题和应对学习生活压力的有效方法进行探讨，提高了心理适应能力。在宿舍走访中，各班级心理委员耐心询问了班级同学在学习和生活中的适应情况，倾听同学们的烦恼与困惑，增进了彼此的感情。在观影活动中，同学们共同观看了影片《心灵捕手》，深刻理解了心理健康的重要性，对自身情绪管理和心理调适有了新认识。在暖心纸条传递活动中，新生在纸条中写下对他人鼓励与支持的语言，然后将纸条相互赠送，传递彼此的祝福和对大学生活的向往；纸条成为新生表达情感的平台和情感纽带，提升了同学们的心理抗压能力。在团体辅导活动中，大家通过快速反应和团队协作，在游戏中锻炼了沟通与协调能力。

新生适应周系列活动的成功开展，加强了学生之间沟通，增进了友谊，为新生更好适应大学生活打下良好基础。（特约通讯员：陈慧中 摄影：吴雨昕 李秉城 审核：蔡为青 编辑：李锦）