多数朋友在生活中都有牙痛的情况，严重的时候大家基本是不能进食的，也会影响到正常的生活，有牙痛后要怎么改善。想要彻底改善牙痛，患者要知道引起牙痛的原因。一些食物能起到辅助缓解牙痛的作用，吃什么好?
牙痛怎么改善
1、含冰块
发现自己有牙痛的症状后，是可以用冷敷的方法缓解症状的，首先要取出一个冰块，然后放在牙痛的位置，含一会儿后大家就会发现牙痛的症状得到了改善，除了冰块，还可以将冰袋放在牙痛的位置，也能起到缓解牙痛的作用。
发现自己有牙痛的症状后，是可以用冷敷的方法缓解症状的
2、牙膏
有牙痛的人除了含冰块，也可以通过牙膏缓解症状。患者可以在牙痛的地方敷上一些牙膏。牙膏中的物质，能起到抑菌消炎的效果，有牙痛的人，可以在患处涂抹些牙膏，这样就能改善牙痛。
3、花椒
一旦出现了牙痛的人，生活中可以用咬花椒的方法缓解症状，这个方法是很多人都在用的，小孩子在牙痛的时候，家长就会他咬些花椒改善牙痛，这个方法能让牙痛位置麻木，也能起到不错的止痛作用。
4、大蒜
大蒜在家里也比较常见，如果牙疼的时候可以把大蒜捣成泥涂抹在牙疼的部位，这样也可以起到止疼的作用。
牙痛的原因
1，牙齿出现疼痛跟牙神经发炎有关系，一旦牙齿出现外伤以及伤及神经会造成牙髓炎而出现剧烈疼痛。而人们常常所说牙痛不算病，痛起真要命，就是这一种疼痛感觉。
2，平时不做牙齿护理措施，造成牙齿以及牙龈之间长时间受到菌斑影响，甚至因为牙石出现造成牙周病，也会引起牙齿疼痛。甚至因为人们身体抵抗力下降，造成急性发作而形成的牙周脓肿，这也会引起牙齿疼痛。
3，绝大部分人会出现牙疼，是因为虫牙而引起的，主要表现为牙齿刺痛，遇到冷热都会出现疼痛。因此，平时生活中出现遇冷遇热出现疼痛就要引起重视，及时到医院进行治疗也是很重要。
4，人的牙齿非常敏感，要是神经发炎会造成牙齿出现剧烈疼痛，这也是人们常常吃冰冷食物或是过热食物而引起牙齿疼痛。
牙痛吃什么
1、青柠汁
青柠汁对很多细菌都有消灭的作用，如果牙疼，可以将青柠挤汁，然后用小勺或者是其他工具做辅助，将柠檬汁滴在牙齿上，不仅能够缓解牙疼，而且对牙齿还有一定的清洁效果，同时消灭导致牙疼的病菌。但是如果同时患有口腔溃疡或者其他伤口的话，好就不要用这个方法了，因为青柠汁很有可能会同时刺激到伤口。
2、香草精
对于香草精，很多喜欢烘焙的人应该都不陌生，利用它能够做出很多美味的甜品。但是大多数人都不知道的是，香草精还能够缓解牙疼的情况。如果有牙疼的症状，可以滴一滴香草精在牙齿上，或者是直接喝一口来漱口，都能够止住牙疼。
3、洋葱
洋葱是生活中很常见的一种蔬菜
洋葱是生活中很常见的一种蔬菜，很多人在切洋葱的时候都会被呛得眼泪直流。但是很多人不知道的是，洋葱当中的汁液对缓解牙疼有非常好的效果，只需要一丁点就能够止疼好长时间。如果牙痛的话，可以切一点点洋葱放在疼的牙齿上，或者是挤一点洋葱汁滴在疼痛的牙齿上，都能够起到缓解的效果。
4、大蒜
虽然说大蒜的味道不是很好闻，但它却是一个治疗牙痛的良药。如果有牙疼的情况，可以将大蒜捣碎，然后在里面加入适量的岩盐，这就成为了一剂治疗牙疼的特效药物。如果你经常受牙疼困扰，下次不妨就试一下这个方法。
结语：上文已经为大家介绍了牙痛怎么改善，我们现在应该知道怎么做能缓解牙痛了，生活中大家要护理好自己的口腔，做好牙齿和口腔的清洁，注意自己的饮食习惯，一旦出现了牙痛应该要尽早的治疗。
