学院积极开展5.25心理健康主题教育活动

为了积极响应开云(中国)Kaiyun官方网站5.25心理健康月活动要求,充分发挥学院和班级心理健康教育网络的作用,扩大心理健康教育工作的参与面,提高同学们的心理健康水平,生科院根据自身实际,紧密结合本届心理健康月活动主题,开展了形式多样,内容丰富的心理健康活动。

系列活动一:举办学生干部心理健康专题讲座。为提升学生干部的心理健康水平,根据学院安排,4月26日下午,生科院在新知楼B203教室举办学生干部心理健康辅导专题讲座,生科院党总支秘书团总支书记、学院心理健康辅导老师彭丽萍主讲,以“用心关爱 伴你成长”为主题,重点阐述了大学生常见的心理困惑以及作为学生干部应该掌握心理健康知识,学会运用心理健康知识帮助同学们快乐成长,为同学们提供心理健康方面的援助,从而提升整个学院同学们的心理健康水平。

系列活动二:开展“爱拍正能量”活动。根据校心理委员联合会的部署和要求,学院心理委员联合会积极组织学生班级开展“爱拍正能量”活动,同学们通过拍摄生活中的美好瞬间和个人情感变化、成长变化的瞬间,将这些照片在东区小广场展出,接受广大师生的欣赏和学习,从而超越自我,战胜自我,欣赏自我,提升自我,释放自我。

系列活动三:各班团支部积极开展形式多样的心理健康活动。学院依托各班级团支部、心理委员认真开展5月份主题教育活动,各班级围绕5月份主题,结合班级实际情况认真开展形式多样,内容丰富的主题教育活动。经总结交流,本次生科院各学生班级以“关爱心健康,提升心能量”为主题积极开展以下活动。如召开主题班会,同学们以主题班会的形式讨论心理健康的意义,以及如何提升自身的心理健康;开展优点大轰炸活动,班级同学分成若干小组,相互指出对方的优点,给予同学鼓励,促使同学肯定自我,接纳自我,欣赏自我,从而塑造良好的心理健康品质;班级观看心理电影《美丽心灵》、《极速蜗牛》等,引导同学们正确看待生活中的困难,任何时候都要以积极乐观的态度对待生活,使自己成为一个拥有美丽心灵的人;开展阳光体育健身活动,组织班级同学积极参加户外活动,如组织开展集体晨跑活动,开展班级排球赛等,通过户外活动引导广大同学拥抱自然,亲近自然,呼吸新鲜空气,释放美丽心灵;开展心理健康小游戏,如解开千千结,你是我的依靠等,引导同学们增强团队意识,增强同学之间相互信任,相互理解,引导同学增强处理人与人之间的心结等;开展心理健康问卷调查,如12生物工程2班同学自行设计心理健康调查问卷,同学问卷调查详细了解班级同学心理健康状况,从而有针对性的采取帮扶引导措施,不断促进班级同学提升心理健康品质;开展心理健康演讲比赛;开展说出你的心声活动,班级组织同学们将自己最想说的话写在纸上,班级同学相互欣赏,相互鼓励,有效缓解了同学们的心理压力,向同学们提供了一个自我减压,自我发泄的渠道。

通过5月份心理健康主题教育活动的开展,同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决心理问题的能力,拉近了同学们的距离,拉近了一颗心、两颗心……..乃至更多心的距离,心灵的距离进了,自然就感受到了成长中的快乐,建立更坚固的友谊,与积极乐观的人生态度,不断提升同学们的心理健康水平,促使同学们无论生理上和心理上逐步成熟。