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心理健康

学院举办大学新生心理适应讲座

2014年11月08日 16:29  点击:[]

  为了让大一学生更好的完成大学这一新的旅程,11月5日下午,学院邀请心理教育教研室主任、国家二级心理咨询师张杰老师在学知楼217为2014级全体新生做了一场题为“乐观心态、情智发展--大学新生心理适应”的讲座。

  张杰首先指出大学是一段新的旅程,在这段旅程中我们会面对新的问题,新的任务,新的选择。需要我们做出调整,适应新的角色。接着她从四个方面做了详细的讲解:在环境方面,她指出大学新生应注重生活自理能力的培养,养成良好生活习惯;在学习方面要适应新的学习氛围,端正学习态度,调整学习方法;在人际关系方面,应学会真诚、平等的与老师和同学交往;在心理健康方面,她强调要正确对待挫折,培养乐观精神,学会自我心理调适。讲座结束后,张杰与同学们进行了互动,耐心的解答了同学们的提问和疑惑。

  本次讲座增强了大学新生的心理健康意识,对大一新生尽快的适应大学的环境,起到了积极作用。

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