3月13日下午，动物科学学院第九期学生骨干培训班开班，校心理咨询中心胡岚老师应邀为学员做心理健康辅导讲座。讲座由学院团总支副书记胡文靖主持，学院团总支全体老师及本期骨干培训班的90多名学员共同聆听了此次讲座。
胡岚先向在座的学员解释了挫折的涵义、产生的原因以及常见的情绪表现，同时指出学生干部在学习生活中遇到的挫折更多，作为学生干部更应该学会增强对挫折的耐受力和排挫力，并为学生干部提供了一些能有效提高“压弹”能力的好方法：一是要丢弃生活中那些缺乏价值的重负；而是要学会改变注意力和看问题的角度；三是要用理性的认知调控情绪。
在随后的心理素质拓展训练活动中，胡岚带领同学们通过“人生曲线”和“绝处逢生”两项训练，使同学们感悟到人生就是由不断的失败和尝试组成的，只要能够合理的调控自己的心态，我们一定能够在与压力共舞，挫折中成长。
此次讲座作为动科院第九期学生骨干培训的首场讲座，体现了学院对在校大学生心理健康的重视，胡岚作为安徽省首批二级心理咨询师，有着丰富的心理辅导经验，在场的学生骨干都表示受益匪浅。
